Sạc điện thoại vào ban đêm dễ bị tiểu đường và béo phì. Có thật không?

Không ít người trong chúng ta đã từng một lần sạc điện thoại vào ban đêm. Tuy nhiên, việc làm này dễ khiến chúng ta mắc phải những căn bệnh không mong muốn. Cùng tìm hiểu nhé!

Các nhà khoa học người Anh đã đưa ra một phát hiện mới. Những bức xạ điện từ đến từ các thiết bị điện sẽ dẫn đến tình trạng tiểu đường và béo phì. GizChina dẫn nguồn từ Sohu cho biết báo cáo của những nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra rằng. Sạc điện thoại trong phòng ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản sinh melatonin trong cơ thể. Gây ra những căn bệnh như tiểu đường hay béo phì.

Cụ thể như thế nào? Điều này có thật không? Cùng Vuhoangtelecom khám phá ngay bây giờ nào!

Sạc điện thoại vào ban đêm và những tác hại với cơ thể

Các nhà khoa học và nhà nghiên cứu người Anh đã chứng minh môi trường bóng tối rất tốt để sản sinh melatonin. Tuy vậy, nếu như sạc điện thoại hay các thiết bị điện tử khác trong phòng ngủ. Thì những bức xạ điện phát ra trong quá trình sạc sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melatonin. Làm mất cân bằng khi trao đổi chất, từ đó gây nên bệnh tiểu đường hay béo phì một cách gián tiếp.

Metalonin là một loại hormone có trong cơ thể người và hầu hết động vật. Sản xuất bởi tuyến tùng. Được cơ thể sản xuất nhiều vào ban đêm, tăng dần khi trời tối và đến sáng sẽ giảm dần. Hormone này giúp cho con người dễ buồn ngủ hơn, chịu trách nhiệm cho việc điều hòa giấc ngủ của con người. Nếu như hormone này giàm thì sẽ làm cho quá trình trao đổi chất bị chậm lại. Ảnh hưởng không tốt đến chất lượng giấc ngủ về đêm.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong trạng thái chờ của điện thoại, giá trị bức xạ điện từ điện thoại phát ra là 2.3 mG (milligauss). Cũng giá trị này nếu điện thoại ở chế độ thông thường sẽ tăng lên đáng kể, lên tới mức 3.4 mG. Mặt khác, khi cắm sạc, điện thoại cũng sẽ phát ra một lượng bức xạ không quá lớn nhưng đủ để ảnh hưởng đến cơ thể. Kể cả khi người dùng đang không sử dụng điện thoại.

Các nhà khoa học khuyên rằng nên tắt điện thoại khi đi ngủ. Nhiều người có thói quen để điện thoại trên đầu giường, gần chỗ ngủ. Hay cắm sạc điện thoại qua đêm. Theo lý thuyết sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất melatonin. Từ đó gián tiếp gây ra nhiều căn bệnh do rối loạn và mất cân bằng khi trao đổi chất.

Xem thêm: Phiên bản Android 13 đầu tiên được Google phát hành với nhiều tính năng hấp dẫn

Thực tế thì những nghiên cứu về ảnh hưởng của điện thoại nói riêng. Hay thiết bị điện khác nói chung đến cơ thể người đã tồn tại từ lâu. Năm 2014, những nhà nghiên cứu thuộc Đại học Granada, Tây Ban Nha. Tiếp đến là những nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester Anh Quốc. Đều đồng ý với kết luận rằng việc dùng máy vi tính cũng như điện thoại về đêm sẽ gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. Nguyên nhân chính là đến từ ánh sáng xanh.

Nguồn ánh sáng xanh phát ra về đêm, khi con người tiếp xúc với loại ánh sáng này trước khi đi ngủ. Sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng khi ngủ. Do vậy, để có được giấc ngủ ngon, mọi người nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh. Chúng phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử sử dụng hằng ngày.

Trên đây là những nghiên cứu và lý giải về vấn đề sạc điện thoại về đêm. Nhìn chung, mỗi người nên hạn chế việc làm này để có được giấc ngủ tốt nhất. Không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Tham khảo thêm các bài viết mới nhất, cập nhật liên tục tại website www.vuhoangtelecom.vn. Chuyên cung cấp giải pháp an ninh, camera wifi giám sát, thiết bị thông minh, máy chấm công…Hotline tư vấn và đặt hàng 1900 9259 luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc.